清汤鳄鱼怎么做好吃?

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我也没吃过,但是据说很好吃(XXXX) 首先,我们要弄清楚为什么好吃。 我们先想想,什么鱼最鲜美,鱼汤最醇厚。 对,就是淡水鱼里的鲤鱼和河鳗。 那我们再想想,这两样东西跟鳄鱼肉有什么相通的地方。 嗯,我想想啊…… 都是鱼?都对蛋白质的吸收利用效率很高且对脂肪的排斥程度很高(所以减肥期间吃这些食物是有道理的)。 所以我们可以得出答案了:清汤鳄鱼最好吃的根本原因是氨基酸和微量元素含量最高,而且不含或者含少量脂肪。也就是说这是道纯瘦肉菜。

既然知道原因了,我们就可以来研究怎么做了。 我没有吃过清汤鳄鱼肉,所以只能以清炖甲鱼为参考。 第一步:选料去腥。买回来的鳄鱼肉用清水浸泡,同时加入料酒、葱姜。这一步主要是为了去除腥味。 第二步:焯水和煲制。在清水中投入葱段、姜片大火烧开,然后下入鳄鱼肉,撇净浮沫。再次烧开后,盖上盖子,转小火慢慢熬制。这里要注意,一定要用小火慢熬,这样营养物质才能释放出来。 第三步:加调料增鲜。等到汤汁奶白,肉质酥软的时候,根据个人口味调入食盐,小火继续煲制15分钟左右入味。最后可以滴入几滴香油提香。 大功告成!一道鲜美营养的清汤鳄鱼就做好了。

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做法如下: 原料:活牛蛙一只(约500g),生粉1汤匙。配料:红辣椒2个、蒜3瓣,姜6片,葱2根,香菜一棵,八角一粒,香叶两小片桂皮一小段。调料:盐一茶匙半,生抽二汤匙,鸡粉1/4茶匙,料酒一大匙,白醋两大匙糖四分之一茶匙。

步骤:将牛蛙冲洗干净后放入清水浸泡一会,沥干水分备用;辣椒切丝,葱姜切片,蒜切末。锅烧热倒入油,待油温升高至六成热时,加入花椒粒爆出香味,然后将所有配料一起下锅爆香(这一步很重要!),接着放入切好的牛蛙爆炒片刻,烹入料酒,醋和酱油继续炒制,放食盐和鸡粉适量翻炒均匀,最后加入适量清水或高汤盖上锅盖炖20分钟左右即可出锅食用了~

提示:一定要买新鲜的活牛蛙哦~如果买不到可去超市用冷冻柜的保鲜盒购买,或者网购。 这道菜是广州有名的“三汁焖锅”中的一道,其风味独特肉质鲜嫩而且营养丰富味道相当棒呢!我第一次做的时候加了点豆瓣酱所以有点辣不过也很好吃啦~~希望对你有帮助咯^^

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