宝宝三个月没奶了怎么办？
如果妈妈没有奶，又舍不得宝宝，可以先试试催乳，看能不能下奶 1.让宝宝多吸吮胸部。如果是因为奶水不足导致的缺乳、少乳的现象，通过让宝宝不断吮吸乳房能够刺激乳汁的分泌和生成，从而实现下奶的效果；
2.补充营养物质。哺乳期妈妈的饮食影响母乳的质量，在产后妈妈要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，及时补充能量和营养元素。比如多喝一些鸡汤、鱼汤、骨头汤等营养物质，能够帮助下奶；
3.进行中医按摩。如果妈妈由于气血虚弱导致的奶水不足，可以进行中医按摩来下奶。如按摩膻中穴、乳头凹陷的地方以及乳房的各个方向，这样能够刺激乳腺分泌，达到下奶的作用；
4.使用药物促泌乳。若通过上述方法，依旧不能成功下奶的话，可以借助药物帮助。临床上常用的有中药透皮贴剂（敷脐法），具有补益肾精、养血通络之功效，可刺激丘脑下部-垂体-卵巢轴的功能，增加催乳素释放，同时也有兴奋中枢神经的作用，通过增强大脑对垂体的控制能力而间接调节下丘脑-垂体功能，进而达到下奶的效果。
除了上述方式之外，妈妈也可以试一下新方法，比如可以在喂奶前，让妈妈喝一杯甜牛奶，或者是添加一点奶粉，通过补充人体所需的氨基酸，以此刺激下奶。