孕妇八个月吃什么最好？
怀孕8个月，已经进入了孕晚期。此时孕妇的体重、腹部变化都很大，身体负担重，行动也很不方便。这时在饮食上，需要特别注重对营养的吸收，为宝宝提供充足的营养物质。 1、补充足量的蛋白质 在这个阶段，胎儿的神经系统发育迅速，需要大量优质蛋白。因此在这个阶段，准妈妈要注意摄入足量的肉类、蛋类、豆类等食物，保证自身以及胎儿对蛋白质的需求。
2、适量吃含铁食物 孕期补铁至关重要。因为准妈妈体内的铁含量会随妊娠进展而逐渐消耗，分娩时，孕妇体内铁的代谢会发生急剧变化。若不能得到及时补充，不仅会导致缺铁性贫血的发生，而且会让分娩后乳汁不足。所以，在孕期要适量进食含铁食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋黄、动物肝脏等。
3、多吃含钙食物 孕晚期是胎儿骨骼形成的重要时期，如果钙质摄入不足，容易导致缺钙性抽搐。因此在饮食中应该适当增加含钙食物的摄取量，如牛奶、豆制品、虾皮等。
4、注意补充维生素 除了以上营养物质外，准妈妈在孕晚期还要多补充维生素，可食用新鲜的果蔬，这样既能获取丰富的矿物质、微量元素，还可以促进食欲，补充能量。