nba球员体能多久恢复？
NBA的体力消耗跟CBA、欧洲、南美联赛不一样，不是简单的跑了多少步数或者距离能说明问题的。 篮球是一项对抗性运动，有身体接触（虽然规则允许，但大多数时候都是善意并且带有警示性质的），而且是有球在手的，这种强度带来的生理反馈跟田径、足球这些无球或者纯有氧运动不同。
NBA比赛强度大、出场时间长，但是休息时间也充分，赛后还有理疗师等专门人员帮助恢复和减轻伤病，运动员体能下降也有教练组负责“充电”。 当然，如果运动员自身训练不科学或者在饮食等方面不注意，那么体能下降得比较快；反之，体能可以保持很久。 科比曾连续400多天每晚上课，学习新技能，每次训练结束后自己加练2个小时投篮，这样的体能储备会很快耗光，加上他本身很瘦，体能特点不适合高强度防守和进攻。而詹姆斯体能让他的身体素质保持在很高水平。
我们看詹姆斯打球很少有疲态，这跟他良好的身体素养是分不开的——虽然很多人说詹姆斯“不够强悍”“没有霸气”之类的，但詹姆斯具有出色的力量、速度、柔韧、协调能力，同时耐力和体力都非常好，这也让他可以在赛场上肆无忌惮地使用自己的天赋。