瘦肉怎么炸的做好吃法?

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1.里脊肉切薄片,加料酒、生抽(可选)、小苏打(可选)拌匀腌10分钟左右; 2.鸡蛋打散,加入面粉、淀粉、盐调成糊状备用;

3.锅中加油烧至五成热,把肉片沾上面糊下锅炸至定型微黄捞出;

4.待油温上升至七成热时,把肉片再下锅复炸一遍(这个过程比较费油,但可以让肉质变得更酥脆),然后盛出沥油;

5.原锅留少许底油,爆香葱姜末,然后把炸好的肉片下锅炒匀即可。 小贴士 使用面粉和淀粉来调糊时,要慢慢加水一边搅,同时掌握好稀稠度,太干面糊会裹不住肉,太稀则油炸时容易脱浆(变糊)。

还可以在调好的糊里面打入两个鸡蛋,这样成品会更酥脆且色泽更好看。 炸肉片的时候温度不宜过高也不宜过低,太高容易老而且产生致癌物丙烯酰胺,太低则不容易熟且味道不香。

因为猪肉本身含有一定量的油脂,所以不需要另放油了。 “四喜”丸子 材料:猪后腿肉750克、鸡蛋4个、青菜芯250克、水发木耳250克、胡萝卜250克、精盐5茶勺、酱油3汤勺、姜末1块、五香粉1茶勺、香油8汤勺、白糖适量。

做法:将猪肉剁成肉馅,加鸡蛋、姜末、酱油、盐和适量清水朝一个方向搅拌上劲。然后将肉馅团成四个大丸子。锅内烧开水,把丸子放入煮熟,捞出待用。 另起锅烧热,倒入适量食用油,下入胡萝卜、香菇煸炒,调入白砂糖、酱油、精盐、五香粉,投入丸子,添入适量清水,转小火炖至上色入味,撒上葱花即成。

小贴士 如果不喜欢吃太甜的可以少放一些白砂糖。 因为有了酱油和食盐,这道菜就不用再放味精了。如果喜欢清淡口味的可以不放酱油,多放些香油、香菜提香。

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2014年做过一个实验,是炸酥肉和酥饺子的对比,当时用的是猪五花肉,后来改用瘦肉了两次。 用瘦肉的酥脆程度更好一些,但感觉不如用五花肉做出来的口感有层次,脆度也不是那么均匀。 建议题主下次可以试试炸酥排骨或者烤猪蹄。

另外推荐一下我做的“芝士豆腐”。(这是我第一次做这个菜)

材料:内酯豆腐、虾米、香菇、干贝、西芹、姜

辅料:玉米淀粉+水调成糊状液、生抽、老抽、糖、盐

做法:

1.把切好的虾仁泡在清水中待用; 2.锅内放少许油,爆香姜末后加入切碎的蘑菇、花生和小米椒碎一起炒出香味;

3.向锅中添加没过所有食材的水大火煮开,转小火炖5分钟左右;

4.把提前泡好的薏米放进去,小火煮约半小时左右;

6.待薏米软糯后加入酱油、料酒和胡椒粉提味; 7.加入事先调好的玉米淀粉混合成浓稠的汤汁淋入锅里收汁即可关火。

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