橘子烧着吃有什么功效?

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从营养上来说,生吃橘子和烤着吃差别不大。烤橘子可能会损失一部分维生素C,但差别不是很大。有人认为烤过的橘子能养生止咳。实际上,这种说法只是民间说法,并无确切的研究证明。

另外,在烤橘子的过程中,如果温度达到300度以上,容易产生一种致癌物——苯并芘,这种物质有很强的致癌性。而且,焦黑的部分口感发苦,在味觉上也会影响橘子美味的体验。

所以,橘子最好还是生着吃,烤着吃只是尝尝新鲜也无妨,但不要经常吃,同时,一定要注意温度,不要烤糊了。

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