婴儿多大开始做婴儿被动操?
许多父母关心婴儿多大开始进行婴儿被动操,答案是婴儿出生就可以开始进行,婴儿被动操可以促进婴儿的血液循环、提高心肺功能,还可以提高肌肉、筋膜的张力,降低肌肉紧缩性,增强关节的活动范围,增强人体的敏感性。
婴儿被动操的具体做法为:父母的双手抓住婴儿的两脚,分开抱起,两手握住脚踝,与双膝贴着接触。两手握住小腿,向内收紧,而脚跟触胸口。把身体贴在婴儿身上,两手握着小儿手臂,将其手臂紧贴身体,然后慢慢活动手腕。轻轻握住婴儿手掌,微微弯曲手指,使其爪形手松开。然后反方向再做一遍。用手掌轻轻握住小儿手腕,慢慢上下转动三次。用拇指、食指和中指捏小孩小手指,从指尖到指根旋转捏三下,反方向再做一遍。用食指和中指缓缓捏住小孩无名指,从指尖到指根扭转三下,反方向再做一遍。用食指和中指捏住小孩食指,手指并拢,从食指指根到指尖扭转三下,反方向再做一遍。两手搂住小孩躯体,轻轻左右摆动三次。两手大拇指在抱起小儿胳膊时同时捏乳,然后松手让小儿坠地。
必须注意的是,如果小儿身体某部位有异常,那么就不要进行相应的动作。在气候变化时注意防止着凉,不要让小儿受寒。不要在小儿哭闹时进行操练,而且操练完后也不要让宝宝立刻睡觉。
除了婴儿被动操以外,作为宝宝健身方法还有很多,作为父母要找到适合自己宝宝的健身方式,用科学的方法让宝宝变更强壮健康。