儿童补叶酸哪个牌子好？
叶酸其实是一种B族维生素，孕妇补充叶酸的目的主要是预防胎儿神经管发育异常，例如常见的脊柱裂无脑儿等，此外还可以预防唇腭裂和甲状腺功能减退等疾病。 虽然叶酸主要的作用是预防胎儿先天性神经系统疾病，但是孕期合理补充叶酸对妈妈本身也是非常重要的。
如果在孕期摄入充足的叶酸，可以有效降低孕产期出现贫血的风险；还能减少妊娠反应、预防产后抑郁症的发生，并帮助产妇更快地恢复体能及哺乳。 所以对于备孕和怀孕期的女性来说，日常补充叶酸是非常有必要的！ 但是需要注意的是，叶酸虽然好处多，但如果服用不当或者是过量使用都有可能导致不良后果。
首先叶酸是水溶性维生素，如果一次性大量服用，有可能会造成体内钠离子缺乏而导致疲乏、困倦、恶心等症状，特别是孕早期用药不当还有可能导致流产或胎停育。
另外，由于叶酸生理活性很强，如果与药物同时食用，很有可能会干扰药物在体内的作用。比如服用叶酸期间如果服用抗凝药阿司匹林，则有可能导致叶酸在体内积蓄，从而引发毒性反应。所以，在服用地屈孕酮、苯乙炔苷雌二醇等激素类药物时，也应该避免服用叶酸。 最后，叶酸的摄入应该遵循“少量多次”的原则，这样更有利于人体吸收利用。而且服用叶酸的最佳时间段应该在饭后半小时，这样能够减轻肠胃负担，避免胃酸过多分泌引起的不适症状。 除了叶酸片之外，我们也可以在饮食上多吃一些富含叶酸的食物，例如豆类、牛奶、绿叶蔬菜等等。当然，最安全的方法还是从含有叶酸的膳食补充剂入手。
不过要注意的是，叶酸补充剂不能和避孕药一起吃哦~