儿童秋天喝什么茶好？
作为一个从业近八年的茶商，我给出的答案是——红茶！ 为什么这么说呢？且听我一一道来~ 众所周知，秋季天气逐渐转凉，气温变化明显。
在此过程中，人体为了适应外界环境的变化，新陈代谢加快、出汗量增加，因此体内水分流失也相应增多。倘若不能及时补充水分，则会引发皮肤干燥、口腔干燥等不适症状。 所以到了秋季，我们不仅要注意适当进补，同时还要多补充人体所需的水分。 而茶叶作为天然饮品，含有多种有益人体健康的功能性成分，早就被人们发现具有提神醒脑、消除疲劳、生津止渴以及利尿排毒等功用。
适量饮茶还有利于人体脂肪的代谢，有助于保持体重。有研究发现，与不喝浓茶的人相比，每天喝3杯以上绿茶的人，其肥胖概率可以降低70%；而每天饮用10小杯以上无糖乌龙茶的人，患糖尿病的概率也可以降低52%哦！ 至于为什么是红茶…… 因为它是全发酵茶类，茶叶中的儿茶素类等主要功能性成分在经过发酵后，可转化为更稳定的黄烷醇化合物，这些化合物的抗氧化活性一般要比儿茶素类物质更高。 而且，红茶的香气成分由鲜花的芬芳物质转化而来，经过发酵，花香消失，但茶中的“芳香类”物质并没有损失，所以红茶依旧保持着鲜爽的香味口感。 这对于秋燥所引起的咽喉疼痛、口干舌燥等症状有着很好的缓解作用，另外，红茶还可以有效清除体内自由基，起到抗衰老的作用。 不过需要提醒大家的是，无论是红茶还是其他茶类，都不可能具备所有的功能效果。
因为人体代谢功能复杂，且喝茶所带来的养生保健功效受到饮食、作息、情绪等诸多因素的影响，不能一概而论。 想喝到好的红茶，你需要注意以下几个方面：
①看外观。优质的红茶的外形条索紧细匀整，锋苗挺拔，带有金毫；而劣质的红茶外形条索松散，粗短梗多叶，颜色发黑。
②闻香气。上好红茶的香气是很独特的，是清甜的果香混合着花香，而劣质的红茶往往香气低沉，可能有闷臭、酸味或霉味等异味。
③尝滋味。优质的红茶口感清甜顺滑，鲜醇爽口，有浓郁的茶香味；而劣质的红茶口感苦涩，味道发酸，回味贫瘠。