粉葛煮什么好吃?

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粉葛是岭南地区一种常见的蔬菜,和木瓜、玉米、花生一起并称“广府四宝” 粉葛的食用方法很多,可以用来煲汤,用来熬粥,也可以用来做菜;不同地方的粉葛味道略有区别,有的是粗纤维,有点则是细纤维,还有的是中间有筋的。 广州人在夏天最喜欢清补凉糖水,里面的主要食材就是粉葛。将粉葛削皮切成大块,跟绿豆、薏米、百合等一起煲个清凉去火的糖水,在炎炎夏日来一碗,真是爽极了! 粉葛还有一定的药用价值,《中国药典》中就有记载,具有清热解肌、升阳止泻的功效,可用于发热头痛、麻疹透发不畅、脾虚泄泻等情况。

1.粉葛鱼汤 鱼汤向来都有健脾利湿的作用,而粉葛也具备这样的功效,所以用粉葛煲的鱼汤对于祛湿热很有好处,适合夏天饮用。

2.粉葛猪骨汤 粉葛除了可以清热去火之外,还具有生津止渴的作用,对中暑导致的口干口渴效果不错。另外,粉葛中含有的黄酮类物质,还能够降低动脉硬化发生的概率,对心血管健康有好处。所以用粉葛和猪骨一起煲汤,是一个不错的选择哦。

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