怀孕9个月可以吃虾吗？
可以吃的哈，我整个孕期都没有忌口的东西（当然辣椒是没有吃的） 虾富含磷、钙，对胎儿的骨骼和牙齿发育很有好处，孕晚期可以适当补充DHA，对大脑发育有好处，也可以适当吃虾来补充营养。 但是要注意以下几点： 第一，不要吃生虾，即没有加热煮熟的虾； 第二，少吃生冷食物，特别是海鲜类的，容易刺激肠胃引起腹泻； 第三，过敏体质的孕妇要避免进食海鲜，以免出现过敏反应； 第四，一次性不要进食太多，尤其是怀孕后期，少吃多餐，避免给胃肠道增加负担。 在进食其他肉类的时候也要注意适量，防止营养过剩导致巨大儿，或者消化不良引起腹泻。
其实除了虾，整个孕期也没有特别需要禁忌的食物，只要注意适量，不挑食，营养均衡即可。 孕期需要的营养物质，可以通过日常三餐得到补充，不需要额外补充什么营养品，药补不如食补，维生素片、矿物质等微量元素都可以通过蔬菜、水果摄取。
如果食欲不佳，可以在正餐之外吃点牛奶、坚果、新鲜应季的水果等来加餐，但是加餐也不能过量，七成饱就好。 在孕晚期，胎儿发育快，孕妈妈需要的营养物质也相应增加，但是需要注意的是，营养并不等于大鱼大肉，适当饮食、保持均衡才能更好的达到营养需求。