14个月宝宝缺锌怎么补?

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14个月宝宝缺锌可以通过饮食补充,也可以服用一些含锌的制剂进行治疗。 一般情况下,可以通过食物来给14个月的宝宝进行锌元素的补给。富含锌的元素的食物包括有:瘦肉、蛋类、坚果类等,比如鸡蛋黄、核桃仁等;新鲜的蔬菜水果中也含有适量的锌元素,也可以通过食用来为宝宝补锌,如胡萝卜、菠菜等。 当然,如果通过饮食不能有效补锌的话,可以在医生的指导下口服硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等进行治疗,这些药剂都是在患儿出现严重缺锌的情况下才使用的,不可随意使用。

除了需要重视对锌元素的补给以外,也需要注意对于铅元素的防治工作。因为当体内含有大量的铅元素时,会阻碍身体对锌元素的吸收,这种情况下补锌效果也会大打折扣。在纠正宝宝缺锌的问题的同时,也要注意避免铅超标的可能。一般认为,当血铅浓度超过50ug/L,就可以认定为铅中毒,需要及时处理。

预防铅中毒,可以从以下方面入手:

①减少婴幼儿被动吸烟的可能性;

②不要将汽车钥匙等置于儿童能够接触到的地方;

③外出就餐时,不要让宝宝在油漆未干的车内久坐或以车厢作为游戏场;

④室内多通风透气,远离二手烟的危害;

⑤让宝宝少吃含铅量高的食品,如皮蛋、爆米花等。

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如果宝宝确实缺锌,一般治疗1到3个月以后就可以恢复正常的。治疗期间也最好能够调整饮食结构,多吃含锌量比较高的动物性食物,像是牡蛎、贝壳类、紫菜、芋头、黄豆、猪肉、鸡肉、蛋类等等。

母乳喂养的宝宝,如果母亲在孕期和哺乳期严重缺锌,很有可能会通过乳汁喂养导致孩子缺锌,这种情况下,如果进行母乳喂养,建议一定需要遵医嘱服用补锌产品,如果是混合喂养,可以选择含有锌元素的奶粉进行喂养,同时可以吃一些含锌量比较高的牡蛎、紫菜等食材,这种海产类食物制作起来也比较简单,将它清洗干净煮熟之后捣碎做汤,也可以做成辅食搭配肉类一起做,能够有效补充锌和蛋白质。

缺锌之后对宝宝的体格发育影响还是非常大的,不仅会影响宝宝的生长,还会影响宝宝的食欲以及味觉功能,甚至会影响到宝宝将来神经系统的发育,因此也不应该小瞧,需要认真对待,及时发现并且干预治疗,治疗期间也需要注意饮食结构的调整。

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