儿童能吃桃仁吗？
1、桃仁中含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，对于儿童的生长发育有着重要作用； 2、另外，多吃桃仁还能够有效的促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘的发生；
3、并且能够为机体补充丰富的矿物质元素，尤其是钙元素含量比较高，对儿童的骨骼发育很有好处； 不过要注意的是，桃仁和杏仁不同，它的苦杏仁苷容易水解成氢氰酸，后者可能会造成中毒反应。在给宝宝食用时一定要小心谨慎，最好将桃仁捣烂成糊状后再吃，这样能减少苦味，避免宝宝因为口味不喜欢而拒绝进食的现象发生。
除了小儿不宜多食外，孕妇也不宜多吃桃仁。因为过量服用桃仁有可能导致流产。同时，阴虚火旺、痰多咳嗽或大便稀溏者也应少食或不食桃仁。