爱尚美酵素有副作用吗？
这个产品，我没有吃过，所以不好评价。 但是根据我了解的一些情况和看到的资料来说一下我的看法吧！ 首先说一下这个产品的成分吧！ 主要成分就是酵素，也就是酶。所谓的食品酵素，也就是食品级的酶。那么按照这么看的话，应该没有什么大的问题。但是如果你仔细想一下，你就会有很多疑问了！ 我先问一下大家，你吃进嘴里的食物，最后是被什么消化液给消化的呢？
答主：胃蛋白酶 小肠胰脏分泌的胰蛋白酶、糜蛋白酶 肝脏制造的胆汁酸 口腔中的唾液淀粉酶等等 这些是消化液的名称，而它们的作用，就是把食物分解成最小的分子，然后供细胞吸收利用。 而你现在吃的这个东西，主要是靠外界的酶来起作用，这些酶能不能够进入到你的消化道被吸收利用呢？（外界环境是相对恶劣的，不同于消化道内环境） 我想答案是否定的，因为这些酶一旦进入了消化道，就被胃酸给分解了。（这里只讨论了正常人的反应，对于某些疾病患者的特殊反应暂时不讨论） 那这样一说，这个保健品的功效就十分清楚了，它只能作用于消化道外，而不能真正意义上作用于消化道内的菌群和毒素。
也就是说，这个东西的作用是十分有限的，而且不能长期服用，因为人体肠道本身是有自净功能的，在正常情况下，是可以将肠道内的有害物质清除掉的，并不需要额外补充些什么。 如果非要吃这类产品，我建议大家多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这些食物含有纤维素A和果胶，可以清除肠道垃圾，还能够软化粪便，利于排泄 另外还可以适当吃些益生菌，如酸奶，含双歧杆菌的乳酸菌饮料等，来维持肠道微生态平衡。 最重要的是，一定要改善自己的生活习惯，这样才能从根源上解决问题！