乒乓球本质是什么？
本人玩球近三十载，从小学开始拿乒乓球拍，到大学才开始学基本功（发球，接发，正手，反手）。工作后因为长期伏案和缺乏运动，身体机能下降，2010年因腰疾做过一次微创手术。但是仍然坚持打球，每年至少两次市内外比赛。虽然大都有些小伤，但都无大碍。今年准备参加国际乒联职业巡回赛(ITTF)。
从打球到自己学习教学，对这项运动的理解可以说与时俱进。 以前认为打乒乓球很容易，只要手臂力气大，脚程快就可以。在没系统学习过之前，我一直自认为自己的技术可以。直到自己认真学习基础理论后才知道自己有多愚蠢。
首先，乒乓球是技巧与体能结合度很高的运动，对大脑反应要求也很高。要打好乒乓球需要有很好的身体素质做保证的。 其次，提高球技不是一蹴而就的事情，一定要循序渐进，打好基础，同时还要有自己的特点，形成自己的打法。 最后，乒乓球是一项智力游戏，要学会判断出球方向、速度、力量等等，同时要思考如何能更有效的击球。
打好乒乓球并不容易，他需要很好的意志力才能一直坚持下来。我相信每一个球迷都有一个梦想，就是有一副好球技。然后找到一群志同道合的人一起玩耍。享受那种进球后的喜悦感，以及输球后咬牙坚持再战的决心。这种竞技体育的精神让我感受到一种向上的力量，也让我认识到自己的不足之处并且能够慢慢改进，从而获得成长。