怀孕5个月能吃香瓜吗？
香瓜也就是甜瓜，富含氨基酸、胡萝卜素、维生素以及钙磷铁锌锰铜硒等微量元素和糖类，有清热解暑生津止渴化滞利尿的功效在夏季非常适合食用。 孕妇是可以吃香的，但是要注意适量，任何食物都不要一次吃得过多过饱，这样很容易引起腹胀恶心等不适症状出现，对胎儿也不利。孕妇本身属于敏感体质，如果一次吃太多太杂的食物，出现过敏现象的概率也会大大增加。 除了香瓜外，孕期还可多吃一些应季的桃子，鲜枣，西瓜，香蕉，芒果等等新鲜蔬菜及水果，这些食物的维生素和矿物质含量要远远高于动物性食品，且容易消化吸收，是宝宝发育所需要的重要营养来源。 但需注意，水果再好也不能多吃，尤其是含糖量高的水果更应该严格控制食用量，以免过量摄入引起肥胖并加重妊娠反应。
另外，除合理饮食之外，孕中期还可适当进行运动，如散步，慢跑，瑜伽等，既能保持身材又能有助于胎宝发育，还有助于顺利分娩。 注意休息，规律作息也是必不可少，只有这样才有利于胎宝发育，自身免疫系统也能正常工作。 最后需要提醒的是，虽然香瓜营养丰富，但寒性地瓜还是建议少吃或者不吃，避免引起腹泻。