原料：西瓜500g，香草冰淇淋1份（80g），白糖60g 做法： 第一步：西瓜去皮去籽后放入榨汁机中打成汁，过滤掉瓜子等不易消化的东西； 第二步：在西瓜汁里加入白糖搅拌至溶化，然后加入香草冰淇淋，充分搅拌均匀； 第三步：把混合好的冰沙放入冷冻室冷冻3个小时以上，直到完全冻结成块状。 小贴士：用勺子背轻轻挤压冰块，可使做出来的冰沙更细腻。
材料：香蕉2根，牛奶250ml，豆浆粉1小勺，糯米醋(或白醋)适量，红糖少量 做法： 第一步：将香蕉剥皮放进碗里，用勺子压碎； 第二步：在压好的香蕉泥中加入牛奶、盐、豆浆粉、糯米醋和红糖调匀； 第三步：将调好的糊状物放进冰箱冷冻4—6小时即可。
小贴士：加少许食盐的目的是为了让冷冻后的冰沙更酥脆。喜欢甜食的人可以在调好后加入适量糖粉。
用料：酸奶200g，苹果半个，橙子半个，柠檬半个，白砂糖5-10g 做法： 第一步：水果洗净，苹果去皮去核切丁，橙子和柠檬去皮切块备用； 第二步：把所有的食材放到榨汁机里面搅打均匀，如果喜欢细腻口感的可以多搅拌一会儿； 第三步：过滤出渣子，剩下的果汁倒入冰箱冻至少一个小时，冻硬了更好喝哦！
朴韵心优质答主冰沙，是一种以果汁或冰茶为核心原料，再加冰块搅拌而成的具有沙感的饮品，如今已成为人们最喜爱的冰品之一。在所有冰品中，只有冰沙才具备营养不流失、高保真和口感细腻的三大制作条件。
1、营养不流失：冰淇淋和冰砖，由于制作原理与过程的不同，无论冰砖多么软化，其冰晶和原料的汁味总是不相融合，造成食用过程中有相当一部分果汁或原料流失；而雪糕、冰棍，由于是添加了大量防腐剂、色素以后的糖水，以及奶液等原料制成，使营养成分大大降低，达不到健康饮品的基本要求。
2、高保真：由于雪糕、冰淇淋、冰砖等冰品在生产过程中，由于受规模生产的限制，无论是原料本身的品种还是其数量不可能非常充足，因此生产中必然加入一些其他成分如奶液、糖水等等，使饮品出现或多或少的贬值，大大降低了饮品的保真率；而冰沙是100%的无脂肪、无胆固醇的健康饮品，且所采用原料均为纯正的果汁或冰茶，100%的保真率是冰沙最突出的优势之一。同时，由于其不添加任何防腐剂、色素等影响营养成分的物质，不会对人体产生任何副作用。
3、口感细腻：雪糕、冰淇淋、冰砖等冰品，由于是大量生产，受设备等条件的限制，只有把原料打碎至1cm左右的大小，因此使制作的冰品总是粗糙不细腻。而制作冰沙，所使用的雪花制冰机和混合搅拌机，可以打碎至4微米左右的大小（仅为1cm的1/25000），其口感比冰淇淋细腻250倍。
