六个月的宝宝吃什么饭？
6个月宝宝已经可以添加辅食了，但以奶类为主食 每日4～6次喂奶，2～3次辅食。 食物种类逐渐丰富，做到营养全面，搭配合理。 每次添加一种新食物，观察3～5天，保证孩子消化功能正常、没有过敏反应后再添加新的食物。 大致需要添加的食物包括：富含铁的泥糊状食品 (如蛋黄、粥、烂面条等)；蔬菜、水果泥；富含钙的粉剂（鸡蛋黄粉、菜泥汁）；肉汤、鱼汤等。
1．主食继续吃奶水或米粉。
2．每天加一次菜泥或碎菜。一般先添加绿黄色菜叶，如菠菜、油菜、空心菜等等，这些菜含有较多的胡萝卜素可转化为维生素A，有保护视力和皮肤的作用。
3．果泥：如香蕉、西瓜、苹果等，增加维生素和矿物质，尤其是钙的吸收。
4．鱼泥、鸭泥、猪瘦肉泥等，补充氨基酸和脂肪。
5．每天饮母乳约200毫升，保证微量元素和维生素的摄入。
6．适量添加糖类和淀粉类食物，满足孩子生长发育的需求。 7.6个月后，如果宝宝身体非常健康，也没有偏食和挑食的情况，此时可以开始给宝宝添加辅食了。
8.首先添加的辅食应该是富含铁质的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、蛋黄泥、鱼泥、蔬菜泥等，注意由少到多，由稀到稠，一点点来。
六个月宝宝的身体增长迅速，他们开始意识到食物的味道，并且提高咀嚼和吞咽技能。在给宝宝进食之前，请确保您的医生建议是合适的。下面是目前公认的一些食物，你可以尝试让你的宝宝适应。
1. 配方奶：即使宝宝已经开始尝试其他食物，仍然需要保证接受足够的配方奶，确保营养需求。
2. 大米粥：给宝宝食用的大米粥，最好是将大米煮烂一些，以便宝宝咀嚼。刚开始时，可以先把一小勺大米粥放进宝宝的嘴巴，让他们慢慢品尝。
3. 蔬菜：可以喂宝宝一些软糊的蔬菜，如黄瓜、番茄、胡萝卜等，可以切成薄片。先给宝宝尝试一种蔬菜，然后观察他们是否会对某种食物过敏。
4. 水果：新鲜水果可以用来制作果泥，如南瓜泥、苹果泥和桃泥等。先给宝宝食用一种水果，然后观察他们的反应。
5. 肉泥：可以挑选一些瘦肉，如鸡肉、火鸡肉或犊牛肉，把它们蒸得松软一些，然后搅拌成泥状。可以先从很少的量开始，慢慢尝试。
6. 鸡蛋：煮熟的蛋黄泥含有丰富的营养，可以做为宝宝的食物。刚开始时先给一小勺，让宝宝逐渐适应味道。
7. 豆腥：可以试着喂给宝宝一些豆腐和蒸鱼，这些都有丰富的蛋白质。
