十个月的宝宝能吃燕麦吗?
10个月的孩子已经可以吃很多种食物了,蔬菜、水果、肉类、豆类都可以吃了(鸡蛋还得再过2个月)。不过孩子一开始吃某种食物可能会不太适应,要逐渐添加,让孩子有个接受的过程。 像燕麦这种粗粮,含丰富的膳食纤维,对于便秘的宝宝,可以适量食用,但一次别吃太多,以免不消化。
建议家长给孩子吃燕麦时尽量打成糊,这样好消化一些,而且可以稍微淡一点,毕竟孩子的味觉没有发育完全,不像大人对味道的需求这么高。同时,打糊的时候不要放太多水,稍微稠点比较好。 除了燕麦,10个月宝宝可以添加的辅食还有香蕉、苹果、雪梨、胡萝卜等富含维生素和矿物质的蔬果,煮熟后拌成泥状喂食;还可以吃一些烂面条、豆腐脑、酸奶之类容易消化的食物。
注意,给宝宝吃的米饭最好煮得软一点,稀一点,这样可以减少宝宝肠胃的负担。还可以适当给宝宝吃点鱼肉、鸡肉、蛋黄等,补充蛋白质和铁元素,提高抵抗力。 但需要注意的是,此时虽然宝宝已经长出几颗乳牙,但咀嚼能力仍比较差,食物的性状还是以流质、半流质为主。