准备材料：莲藕一个、香菜一颗、姜一块、花椒十几粒、干辣椒三个、生抽两匙、胡椒粉一匙、料酒一匙、白砂糖少许 步骤：1.将藕洗净，切去藕节，用刀轻轻刮去外皮，切成薄片（尽量薄一点）；切好的藕片放入清水中浸泡，以免氧化变黑 2.将干红椒剪成小段，生姜切片，备用3.锅中烧热油，放入生姜、
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病情分析：您好！根据您的描述，您是流产后一个月，一般情况下，流产术后需要休息2周的时间，如果期间没有异常的情况，一个月后可以恢复正常的饮食； 鉴于现在天气比较冷，建议多吃一些温补的食物，如羊肉、韭菜等，尽量少吃寒凉的食物，特别是辣椒，由于辛辣刺激性食物可能会加重直肠的充血，导致大便干结等症状，
1、建设交通强国，构建现代化的综合立体交通网 2、建设数字中国，加快信息基础设施建设步伐 3、建设健康中国，完善国民健康促进政策体系 4、实施脱贫攻坚工程 5、实施海洋强国战略 6、推进军民融合深度发展（这个和海军有关吗） 7、实施乡村振兴战略 8、推进新型城镇化 9、建设生态文明，
添加营养，预防便秘在一般市面上的奶粉都是根据婴儿的生长发育需求来配置的，配方都是不一样的，功能也不一样。像是含DHA的，能促进大脑发育；含乳铁蛋白的，能提高婴儿抵抗力；而含有双歧因子的，则能防治便秘。