多吃子姜有壮阳功效吗？
秋冬天正是老姜上市的季节。老姜，性温，功能发散风寒，止呕，解毒。对于体内的寒气，风邪有独特的疗效。并且还能增进食欲，有助消化。特别适合风邪引起的肌肉关节疼痛人群食用。但是新鲜嫩姜却具有清肺凉心，解毒温胃的作用，并不能像老姜那样用于祛风散寒。
在中医上，“气随汗脱”，气虚的人本身就汗多，如果再吃生姜，会加重出汗症状。所以，气虚多汗者不适合生吃嫩姜。阳气不足、经常怕冷的人可以吃点老姜，炖肉时可以放几片老姜，或者凉拌生吃。而湿毒重的人，可以用鲜嫩的生姜榨汁喝，每天10毫升，坚持15~20天，可以消除体内的湿毒。
从食物药性的寒、凉、温、热 4 个基本属性来说，温性食物是我们日常生活中最容易接触到的，如核桃、栗子、龙眼、荔枝、桃子、樱桃、南瓜、扁豆、芥菜、大葱、紫苏、葱、姜、枣、桂圆、红茶、高粱、糯米、狗肉、羊肉、牛肉等，在秋、冬季，可以适量地多吃些温性食物。由于现在人们的生活条件好，营养普遍比较充足，体质容易偏热，对一般人来说，生姜作为调味品，能增强食欲，而且有助于祛风散寒、发汗解表、化痰止咳，在烹调时加一片生姜为佳，不可多食。如果过量服用，超出 10 克，对胃黏膜有较大的刺激作用，特别是有胃病的人，会引起胃病复发或使旧病雪上加霜。