婴儿可以喝乌鱼汤吗?

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1、不可以, 2、原因如下 首先我们从营养价值上来看,除了蛋白含量外,鱼肉中所含的营养物质其实并没有比蛋类更高。而100g鲜牛奶中的蛋白质含量就有3.5g,大约是等量鱼肉的近十倍。可见鱼肉在蛋白质这项营养物质上其实并不占优势。 其次我们从安全性上来看,虽然目前尚无明确的研究表明蛋黄油和鱼油会对婴幼儿产生毒副作用,但考虑到宝宝消化系统发育不完全,且乳牙尚未完全萌出,咀嚼能力差,胃酸浓度低,此时给宝宝喂食高油脂的鱼汤反而容易加重宝宝肠胃负担,引起恶心呕吐等情况发生。

最后我们从性价比上来看,一个鸡蛋的热量大概相当于两勺植物油,而一条1斤的乌鱼片热量大约是一盒小蛋糕(6寸)的两倍。若按每天一个鸡蛋的标准来供应宝宝的营养需求,那么额外添加的植物油就需要严格控制,否则极易造成宝宝营养过剩。反观鲜奶,虽营养密度较低,但富含乳糖,有利于肠道益生菌繁殖,可调节宝宝肠道菌群,而且热量也比鱼类更低,更合适作为宝宝辅食。

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