怎么炒鹅肉好吃有营养?
这个冬天,鹅肉吃起~~ 食材简单,做法不复杂,味道美极啦 适合新手小白操作的懒人菜谱 快来学学吧~ 用料:鹅胸肉、葱姜蒜香菜、辣椒(不吃辣可不加)、生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖、花椒粉、胡椒粉。
1.准备食材~葱切断、姜切片、大蒜压扁、干辣椒剪成小段、八角备用。 2.调蘸水:一勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+一勺料酒+一勺白糖+少量花椒粉和胡椒粉,混合均匀后倒入鹅肉中,抓匀后盖上盖子,腌制40分钟以上。(调料的量根据个人口味增减)
3.锅中放油,油热后放入姜葱蒜爆香,加入八角、干辣椒段一起翻炒出香味。
4.然后将腌好的鹅肉倒进锅里,小火慢慢煎至两面金黄,煎的过程中要不停的翻动,以免糊锅。(一定要用小火慢煎)
5.最后加入葱段,翻炒均匀即可出锅啦~ 这样一道香喷喷的酱鹅就做好了!
Tips:
①鹅一定要腌制入味!中途可以翻动一下,让酱料更均匀地裹在鹅肉上;
②煎制过程要用小火,大火容易炸锅;
③最后起锅的时候可以撒一些葱花或香菜提香哦。