女孩能吃蛇胆吗?

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可以吃 不过要注意

1.开肠取胆,一定要找卫生条件好的饭店,而且要挑干净的人家吃(一般来讲有开肠取胆的做法的餐厅都比较注意卫生问题);

2.一定要让老板将处理干净的蛇胆直接泡在醋里或酱油里,等几分钟后再下锅煮;

3.煮的时候记住一定要煮透煮熟,最好能保证里面没有血丝。 蛇胆性凉,味苦辛,归肝、胆经,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素A和微量元素等成分,具有清热利湿、明目退翳、解毒消肿、生津止渴的功效[1-4]。

现代药理学研究表明,蛇胆具有抗炎消炎、抗惊厥、降血压、降血脂的作用,此外还有保护视力、抗氧化、免疫调节等功能 [5-7]。临床上常用其治疗目赤肿痛、视力减退、高血压、高脂血症、肝炎等疾病,疗效显著。

民间流传有“生吞活剥”的习惯,其实这样是非常不科学的。因为未经处理的蛇胆中含有溶血毒素、肾毒素及神经毒素等有害物质,一旦进入人体,轻者出现恶心、呕吐、腹泻,重者可能出现中枢神经系统抑制而死亡。这些活性物质的浓度虽然很低,但仅微克级别的量就能导致中毒。要想安全有效地摄入蛇胆中的营养成分,必须经过适当的方法处理。

目前,最为安全的食用方法是开水浸泡法:将购来的蛇胆用清水冲洗干净,表面粘附的血丝及污物要用剪刀仔细清除,然后再放入容器内,倒入适量开水浸泡片刻,再搅动一下即可饮用。这样不仅可除去毒性物质,而且还能使胆中蛋白溶出,供人体利用。当然,如果担心开水浸泡不能完全消除风险,也可以用酒浸泡后食用或者不做处理凉拌食用,但是这样的方法都容易对肠胃功能造成一定负担,降低吸收效率,延长消化时间。

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