儿童适合喝山楂泡水吗？
最近经常看到有人推荐用山楂给宝宝泡水或者熬粥，说能健胃消食、促进食欲，甚至还能治积食，真是这样吗？
首先我们来认识一下山楂——药食同源的小家伙。 山楂是蔷薇科山楂属的植物，在我们国家有着广泛的分布和栽培。它不但可以生吃，还可以做成山楂糕、果酱等食品。作为中药材，它是属于药食同源的，也就是平常我们说的“小毒”，这个毒性就是里面含有的山奈酚-3-二甲基氨基丙酯（CAMP）和槲皮苷引起的。但是含量都很低微，在安全剂量范围内，而且经过适当的蒸煮加工，是可以消除其中的有“小毒”部分的。 当然，中医上讲，山楂味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经，主要的功效就是消食化积、活血散瘀。从现代药理研究上来讲，山楂主要有以下作用：
1. 对胃肠功能的影响 【功效】增加胃酸分泌量、刺激胃液分泌；抗胃溃疡；增强肠蠕动，预防腹胀。
2. 对血液及心血管系统的作用 【功效】防治心脏缺血再灌注损伤；抗心肌耗氧；扩张冠状动脉，保护心肌细胞，降低心肌梗死面积；调节血脂水平，抗动脉粥样硬化。
3. 抗氧化及抗炎作用 【功效】防止细胞脂质过氧化；减轻炎症反应。
4. 其他作用 【功效】抑制脂肪的吸收，增加其排泄；对肝糖原贮备量和胰岛素敏感性都有增强作用。 适当食用山楂对于宝宝的消化不良、食欲不振以及贫血都是有帮助的。但需要注意，由于山楂助消化的作用比较强，如果宝宝食量不大，平时消化功能正常，没有明显的消化不良症状，就不宜随便给宝宝吃山楂。特别是1岁以内的婴儿，更不宜服用。
总之，家长要根据孩子自己的情况来选择合适的措施，切忌盲目给宝宝吃山楂。