儿童视疲劳多久能恢复？
视疲劳是近几年新发现的疾病，主要是由于现代儿童长期面对电子产品造成的眼睛干涩和疲劳，以及由此引起的各种不良症状。 一般来讲，我们建议如果出现视疲劳的症状，要放松压力，停止继续伤害眼睛的动作（避免继续玩手机、电脑），及时地采取相应的措施来让眼睛得到充分的休息，消除因视疲劳带来的各种不适症状。这样一般一周左右的时间，儿童的视疲劳情况是可以得到较大程度的改善的；如果配合一些缓解视疲劳的眼药水或者凝胶，效果会更好。 但是，如果在出现视疲劳后，孩子仍然持续用眼，并且没有给予眼睛足够的休息时间，那么眼睛的疲劳感和不适感只会不断加重，甚至会因此导致近视度数快速加深！ 我们经常说的一直在“伤眼”的行为，其实指的就是持续性用眼，且用睫状肌过度调节的状态。这时候，由于眼睛反复紧张和不正确用力，不仅会导致眼部肌肉功能减退，还会引起眼球胀痛、头痛、恶心等不适症状。
对于已经出现的视疲劳症状，我们可以通过热敷、按摩、点解眼药等方式来让眼睛得到放松，同时也可以多吃一些含有维生素A的食物，尽量让孩子的视疲劳症状及早获得改善。 如果您发现孩子有持续用眼，且出现视力下降的情况，一定要及时阻止！可以采用遮光布遮挡的方法，阻止屋内过亮的光线刺激孩子的眼睛。还可以利用距离法则，即让孩子看书报、电脑屏幕等时，保持一定的距离，这有助于减少眼睛疲劳的症状。 当然，最重要的是要让儿童科学用眼，尽量减少接触电子产品的频率和时间。