卧室灯选多瓦？
题主提到的LED灯和节能灯泡，其实都属于“自镇流LED光源”的范畴 所谓的“自镇流”指的是，灯具内部的电子元器件（驱动电源）与LED芯片是连接在一起进行工作的——这种结构的设计使得LED芯片产生的光能几乎全部都被利用在了产生视觉亮度上（因为能量基本上都被用来直接推动发光的LED芯片工作，而不需要被用于加热散热的部分就很少了） 而传统的光源（荧光灯、白炽灯等），则是采用外置式电驱动器，把220V交流电转化为低压直流电，给灯管提供脉冲电流，激活电弧放电点灯。也就是说，这些传统光源在点亮时，有一半以上的电能都消耗在了产生热能和机械能的各种部件上，而能够实际应用于照明的部分却很少。所以从效率上来说，传统光源的灯具普遍都很费电。
目前市面上已经出现了不少新型的LED光源。例如，LED大功率芯片光源，LED双色/全色发光二极管（RGB LED），全光谱LED，以及激光光源等等。这些新一代的LED光源除了在色彩调校上的优势之外，普遍都具有高发光效率的特点 比如大功率芯片光源可以把LED光源的照明效率提高将近1倍；而双色/全色LED光源由于可以通过不同颜色LED的组合来模拟各种不同的色温（或称色谱），所以可以实现比RGB彩色LED更高的光照质量。又因为在同一个器件中集成几种颜色，所以也可以做到比大功率单色LED更高的光线均匀度 所以如果用新型LED光源代替传统光源，同样亮度的灯具就可以做得非常小巧了，这不仅可以节省空间，而且也更容易做到无影、防眩目，以及维护简单，使用寿命长。
不过，虽然新型LED光源具有许多的优势，但正如题主所提到的，这类光源目前都比较贵。