卧室装射灯还是筒灯？
先上结论 如果是普通家居空间，建议安装吸顶灯； 如果有悬挂主灯（吊灯或吸顶灯）的需求，且卧室有吊顶，可以在顶部安装LED筒灯或者节能灯泡。 但要注意不能把灯具安装在床头上方，这样会影响睡眠。 因为人的睡眠有深度和浅度之分，人在入睡时，大脑会控制眼球运动，即使眼睛是闭着的，也能看到画面。如果这时头顶有光直射下来，无论是否醒着，都会对眼睛造成不同程度的伤害。 所以，在卧室内安装光源，一定要考虑光线对人的影响。 当然，最好的方式是无灯光直射，如果无法避免，就要使用亮度低、显色性高的灯具。
首先，从光源的选择上来看，LED灯由于具有节能、寿命长等优点，目前被广泛用于家装照明中。 而灯带大多使用的是节能灯泡，两者都是理想的卧室光源选择。 但是，要注意的是，无论是灯带还是LED灯，都不适合装在床头上方。 其次，从造型方面来看，吸顶灯因为安装方便、造型多样、不易损坏、价格亲民，是很多家庭装修时的首选灯具。 对于普通家居空间来说，吸顶灯足以满足基本的光线需求了。
但是如果卧室有吊顶，并且你有悬挂主灯的需求，就可以在顶部安装LED筒灯或节能灯泡。 但是，无论是安装吸顶灯，还是LED筒灯，都不要将灯具安装在床头上方。