空心怎么炒好吃?
1.准备好原材料,空心菜去掉老茎和黄叶;蒜切末备用 2.热锅里倒入适量食用油烧温热后,加入蒜末爆香
3.然后放入空心菜翻炒片刻
4.倒入生抽和食盐快速炒匀,就可以出锅了! 这样炒出的空心菜颜色青翠,口感脆嫩且入味。不过要注意的是,空心菜的茎部较硬不易熟,所以需要先下锅焯烫一下再炒,否则会变老影响口感。 用油、盐、酱油等简单调料即可让空心菜保持鲜绿,口感脆嫩,而且色香味俱全。
但需要注意的是,烹调时间不宜过长,否则营养也会损失哦!
1.准备好原材料,空心菜去掉老茎和黄叶;蒜切末备用 2.热锅里倒入适量食用油烧温热后,加入蒜末爆香
3.然后放入空心菜翻炒片刻
4.倒入生抽和食盐快速炒匀,就可以出锅了! 这样炒出的空心菜颜色青翠,口感脆嫩且入味。不过要注意的是,空心菜的茎部较硬不易熟,所以需要先下锅焯烫一下再炒,否则会变老影响口感。 用油、盐、酱油等简单调料即可让空心菜保持鲜绿,口感脆嫩,而且色香味俱全。
但需要注意的是,烹调时间不宜过长,否则营养也会损失哦!