两个月宝宝缺锌吃什么？
2个月宝宝的胃肠道功能还没有发育完善，如果这个时候突然给宝宝补充大量的锌制剂，很可能会造成宝宝腹泻，或者是不吸收的情况发生。 一般情况下我们不建议给2个月的宝宝补充任何的微量元素，但是如果是母乳的妈妈需要补锌，那么通过哺乳的方式就可以让宝宝摄入适量的锌元素了。 如果不是急性的缺锌情况，一般无需给宝宝额外补锌，只要保证宝宝饮食的正常摄入就可以了。 如果真的是要补锌的话，可以选择蛋白锌，这种锌剂对肠胃的刺激比较小，适合于2个月的宝宝服用。可以选用新稀宝牌锌硒宝片，它是蛋白锌，口感好，宝宝服用方便。 但值得注意的是，无论选择哪种锌剂，都必须要在医生的指导下服用，而且服用时间不宜过长。同时需要注意，在补锌期间不要盲目给宝宝食用抑制锌吸收的食物，比如含鞣酸较多的水果（柿子、葡萄等）以及植物性食物（燕麦、花生、玉米粉、豆制品等）。
1.母乳喂养妈妈应注意锌的补充 妈妈可以通过补充富含锌的食物方式增加锌的来源，例如瘦肉、蛋类、鱼类、核桃、大豆及豆制品等。需要注意的是，富含锌的食物最好在烹调过程中避免高温蒸煮，以减少锌的流失。如果采用母乳喂养，妈妈在日常护理中应注意皮肤清洁，减少感染机会；每天保持心情愉悦，因为情绪压力过大也会导致乳汁中锌的含量降低。
2.人工喂养宝宝如何补锌？ 对于人工喂养的宝宝，可在奶粉中加入适量含锌制剂，但必须根据医生的建议服用，切不可擅自加量或延长服药时间。值得注意的是，给3个月内的宝宝补充含锌制剂时，必须在医生指导下进行，并且不可以超剂量用药，以免引起中毒。