八个月宝宝要吃油吗？
宝宝从6个月开始就可以适当吃油了！ 婴儿的消化功能发育并不完善，胃里缺少消化酶，对脂肪的耐受能力比较差。如果过早的给宝宝喂食油脂，很容易引起消化不良，出现腹泻等情况。 但是如果不给婴儿喂食用油，又容易导致宝宝出现维生素E缺乏症。因为维生素E虽然属于脂溶性维生素，但只能由胆固醇参与下，从胆汁中分泌进入肠道被吸收。因此人体必须通过外界摄入来获取足量的维生素E。
对于宝宝来说，最好的补充维生素E的方式就是通过添加辅食的形式，食用富含亚油酸的植物油。其中亚麻籽油、葵花籽油、大豆油中都含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，可以适当给宝宝添加。 但注意，1岁以内的宝宝不能进食动物油脂哦~ 另外要特别提醒家长的是，尽管现在生活条件越来越好，宝宝的食物越来越精致，但是家长还是要注意让宝宝适量吃些粗粮，如燕麦、全麦粉等。这些食品中含有大量的B族维生素和膳食纤维，对宝宝生长发育大有好处。