9个月宝宝吃什么为主?
9个月的宝宝已经长牙,可以尝试磨牙饼干、软米饭、菜粥、面条等固体食物了;这个阶段正是宝宝学会吃固体食物的关键期哦! 需要注意的是,此时宝宝的咀嚼能力还很差,所以食物不能太硬也不要太韧,建议做成泥状、糊状、细碎状就可以啦~
主食可以吃米粉(如贝因美宝宝营养米粉)、稀饭、烂面等。 副食可以吃点鱼(注意要剔净鱼刺)、瘦肉末、豆腐、鸡蛋糕等等,蔬菜可以吃茄子、冬瓜、土豆、胡萝卜之类的,水果可以吃香蕉、苹果、梨子等等。总之食材应多样化,这样营养才会均衡。 每天可以饮奶3次,继续补充100~200毫升配方奶,因为此阶段开始宝宝的食物种类丰富多样了嘛,所以不必刻意限制宝宝饮奶量。 但如果是刚接触辅食的新手妈妈也别着急,可以从最简单的开始给宝宝添加,观察宝宝的大便状况,如果有异常就及时停止喂食,待大便恢复正常后再慢慢加入新的辅食。
除了添加辅食外,这个阶段的宝宝也可以玩一些手指游戏和简单的拼图了,爸爸妈妈可以在日常与宝宝交流的同时锻炼宝宝的语言能力和思维能力。 最后提醒宝妈宝爸们,这个阶段是宝宝的敏感期,千万不要以为宝宝还小就不重视对宝宝的行为习惯进行引导,否则可能会错过最佳改正机会哦!