怀孕4个月腿疼怎么办？
孕中期出现腿疼痛，需要考虑是否因下肢水肿导致的，当然也不排除其他疾病的发生，例如贫血、缺钙等。 因为在孕期，孕妇的血容量增加约50%左右，因此大部分孕妇可能会有轻度乃至中度的下肢水肿，这是正常的生理现象，不需要特殊处理。 然而要注意的是，如果在日常生活中注意休息，避免长时间站立或者久坐，适度的进行运动以及适当按摩，是可以帮助预防及改善下肢水肿情况的。 如果不习惯用高跟鞋换下平时穿的平底鞋，那么可以在鞋子里面垫上个软鞋垫，来减轻腿部和脚部肌肉群的负担。 而如果出现比较严重的下肢水肿情况，通过上述方法无法得到解决或缓解，建议及时就诊，必要时可能需要通过静脉超声检查明确具体情况。 有些情况也可能导致孕妈出现腿痛，如妊娠高血压、增重过快、坐姿不好等。 在孕期，由于体内激素水平的变化和身体的不适，有些准妈妈会出现焦虑烦躁的情绪，而这很可能会影响到准妈妈的睡眠，从而出现睡眠不足的情况。
而如果准妈妈长期失眠会造成内分泌系统紊乱，继而影响胎儿发育，出现胎动增多、体重增长过快等情况。而宝宝出生后可能因为缺乏照顾而哭闹增多，反过来又会加重宝妈的睡眠不足，进而形成恶性循环。 所以，保证充足的睡眠对于妈妈和宝宝来说都是非常重要的。
妇女怀孕以后，随着胎儿的逐渐发育，增大的子宫会影响下肢血液回流，使下肢静脉淤血，静脉内压力增高。此时，如果长时间保持某种姿势，如久站或久坐及睡眠中长时间处于某种姿势，都容易使下肢血液回流受阻，引起血管内压力进一步升高，而出现劳累或挤压、损伤所致。
如果孕妇原来患有其他各种类型的神经损伤或大、小便失控;或者原来有糖尿病，以及各种原因所致的神经损伤，可以导致此病的发生或复发。严重的腰椎间盘突出症压迫神经根，也可以发生类似的损伤。怀孕后，妇女内分泌功能发生了很大的变化，身体其它组织都可能发生一定程序的水肿，血管、神经也是，在这样的基础上合并下肢静脉淤血、血管内和神经周围压力急剧升高，很容易导致血管或神经受到损伤，形成血肿或神经水肿，压迫神经根，造成神经损伤。
在分娩以后，可以有少量的自行恢复，但是，因为损伤、血肿或神经严重水肿，大多不会完全恢复，少数需要手术治疗。这种神经损伤，可以为单侧，也可以为双侧。如果患肢出现持续性的放射性疼痛或麻木症状，就应当及时到神经外科或骨科就诊，以得到及时的治疗，防止病情恶化，加重神经损伤，错过最佳治疗时机。在怀孕前，如果有腰骶部疼痛症状，又患有糖尿病等其它可能引起神经障碍的疾病患者，最好在怀孕前就到神经外科、骨科或内分泌科等进行治疗。对于严重的腰椎间盘突出造成神经损伤的患者，最好是治愈后再怀孕。
