五个月宝宝吃哪种苹果?
五个月的宝宝,如果已经添加了辅食,可以少量尝试苹果泥。 首先把苹果清洗干净后去掉果核,用勺子刮成泥状,刮的泥越细腻越好,这样不容易呛到宝宝的喉咙。 如果直接喂生苹果的话,一定要观察好宝宝有没有过敏的现象出现(如面部皮疹、瘙痒),如果有,立即停止喂食并通知医生。 当然最好的方法是将苹果打成糊状,做成苹果派或者水果沙拉的形式给宝宝食用,这样能保证食物的多样性,增加宝宝的食欲和营养的吸收。 不过要注意的是,苹果里的糖分含量比较高,所以一次不要给得太多,以免导致宝宝血糖过高、龋齿等。
此外还可以把苹果打汁给孩子喝。但是苹果里面的营养素大部分都是可溶于水的,打汁会破坏很多膳食纤维等营养物质,因此建议不要把水果打了直接给孩子吃,最好给孩子吃整个水果。 除了苹果之外,五个月的宝宝可以尝试添加的辅食还有胡萝卜、土豆、西葫芦等蔬菜,以及蛋黄、豆腐等,但需注意由少到多,由细到粗,由稀到稠慢慢添加。