五个月宝宝吃哪种苹果?

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五个月的宝宝,如果已经添加了辅食,可以少量尝试苹果泥。 首先把苹果清洗干净后去掉果核,用勺子刮成泥状,刮的泥越细腻越好,这样不容易呛到宝宝的喉咙。 如果直接喂生苹果的话,一定要观察好宝宝有没有过敏的现象出现(如面部皮疹、瘙痒),如果有,立即停止喂食并通知医生。 当然最好的方法是将苹果打成糊状,做成苹果派或者水果沙拉的形式给宝宝食用,这样能保证食物的多样性,增加宝宝的食欲和营养的吸收。 不过要注意的是,苹果里的糖分含量比较高,所以一次不要给得太多,以免导致宝宝血糖过高、龋齿等。

此外还可以把苹果打汁给孩子喝。但是苹果里面的营养素大部分都是可溶于水的,打汁会破坏很多膳食纤维等营养物质,因此建议不要把水果打了直接给孩子吃,最好给孩子吃整个水果。 除了苹果之外,五个月的宝宝可以尝试添加的辅食还有胡萝卜、土豆、西葫芦等蔬菜,以及蛋黄、豆腐等,但需注意由少到多,由细到粗,由稀到稠慢慢添加。

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五个月宝宝不可以吃固体的苹果,可以吃蒸熟的苹果泥。将苹果洗干净,表面可以用食盐水浸泡10分钟,再削去皮,切成小块在蒸锅内蒸熟,蒸熟后用小勺压成泥状(也可用辅食料理机打成泥),加少量的水后搅拌,然后加一点点的糖,调匀后即可。要注意的是,糖不要放太多,适当即可。苹果性味温平,有健脾止泻功效。

专家提示:五个月大的宝宝可以吃蒸熟的苹果泥,具体做法:将苹果洗干净,去皮切成小块蒸熟,再用勺压成泥,加少量的水后搅拌,然后加一点点的糖调匀,即成苹果泥。注意:糖不要加太多,适当即可。

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