乒乓球挥拍速度为多少？
业余爱好者，直板单面弧圈打法。 水平有限，抛砖引玉。 正手发力击球（不讨论接发球和削球），在来球的下降期，击球的瞬间，手臂自然弯曲，手指张开，并触球的一瞬间迅速握紧拳，整个发力过程类似于哑铃推举。 当然，实际上并没有这么标准，我的打球更多是结合步伐来击球，不是死板地单一发力。但无论怎样，这个发力模式是正确的，可以借鉴。
反手快撕、快带或加力拨，在来球的上升期或最高点，前臂快速挥动，同时配合手腕的用力，使球拍切向球体。这里需要说明的是，这里的“切”更像刀片切割，而不是用球拍去“擦”着球打。所以反手的发力也是快而有力。 不过由于大部分非专业爱好者很少有时间进行专业的体能训练，加上本身技术动作不到位，很多朋友的反手其实很难打出威力。 在这里我还需要介绍一个辅助训练——跳绳，它不仅可以提升我们的反应能力还可以增强我们的腿步肌肉，对提高反手的威力很有帮助。