怀孕第六个月应该注意什么?
这个时间段要注意的,一是加强营养,二是适当运动,三是调整心态,为即将到来的分娩做好准备。 孕期营养是重中之重,孕6月正是胎儿迅速发育的阶段,也是孕妇乳腺发育的关键时期,此时保证充足的营养供给十分关键。如果在这个阶段出现营养物质缺乏的情况,很可能导致胎儿生长受限、早产甚至流产的风险增加;而如果营养物质摄入过度,则可能引发巨大儿、妊娠期糖尿病等情况发生。因此这个阶段一定要做到科学饮食,合理搭配膳食结构。
同时,此阶段的准妈妈运动量会有所增加,因此要定期进行产检,关注自身及胎儿的生长发育情况。在产检时,除了各项常规检查项目外,准妈妈们还需要重点关注胎动情况以及B超检查结果,确保宝宝安全。
另外,由于孕期情绪起伏较大,且这个阶段孕妇会出现不同程度的妊娠反应,如恶心、呕吐等,因此需要家人给予更多的关心,帮助缓解不良情绪,让孕妇保持一个良好的精神状态迎接宝宝的到来。
孕六月份也就是怀孕24周至28周期间,这个阶段孕妈妈的妊娠反应都会消失,而且胃口都会比较好,这个阶段孕妈妈开始明显感觉到肚子变大,行动有些不便,同时还会感觉到肋骨酸痛。此阶段,胎儿的发育非常的迅速,所以特别容易导致孕妈妈贫血,另外孕妈妈的妊娠纹也会在这个阶段出现。孕6个月的准妈妈需要注意的问题有以下几个方面:
1、注意合理安排饮食,多补充蛋白质和钙质等营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸的食品,同时注意少食多餐,避免肠胃的负担过重。
2、做好产检的工作,孕妈妈从24周开始进入到围产期,也就是危险期,此阶段要多去医院做产检,及时了解羊水及胎儿的发育情况。从24周开始,孕妈妈每月做一次产检,孕28周后每两周做一次产检,在孕36周后,孕妈妈要每周做一次产检。
3、做好预防妊娠期糖尿病的工作,在孕24周至28周之间孕妈妈需要到医院做糖耐量筛查,及早的发现妊娠期糖尿病的端倪。
4、预防胎动异常的出现,孕妈妈从24周开始感受到胎动,此阶段胎动最活跃,所以特别容易导致胎动异常。如果孕妈妈过度劳累、心情压力过大,或者受到外界声音的刺激后,会出现胎动异常减少或异常频繁等问题。所以孕妈妈要注意充足睡眠,保持良好的心态,做好胎教,禁止吸烟和喝酒,以免影响到胎宝宝的发育。