人流一个月注意什么?

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你好,人工流产术后注意事项如下: 1、术后需立即卧床休息2小时左右,之后可以下床活动,避免意外损伤,同时要注意保暖;

2、人工流产后需要密切观察出血情况,如有大量出血及时就诊;

3、人工流产后需注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,勤换内裤,每日清洗外阴1次,两周内禁止盆浴或泡澡,以免感染;

4、术后适当补充营养,多吃富含蛋白质的食物,增强体质,促进恢复,同时补充铁剂、维生素等,预防贫血的发生;

5、人工流产后一个月内禁止性生活,由于子宫内膜修复需要一段时间,过早同房可能导致炎症扩散甚至继发不孕,应给予高度重视;

6、术后遵医嘱服药、抗炎治疗,观察身体状况及分泌物颜色、性状等情况,出现异常及时就诊。

人工流产后需要密切关注月经复潮情况,如果出现月经延迟的情况,应及时就医检查,明确是否再次妊娠的可能。

闵杰成闵杰成优质答主

不要剧烈运动,可以慢跑(但不可以过于剧烈),可以做些瑜伽之类的运动; 不要吃辛辣刺激生冷的食物,比如辣椒、海鲜等;

多吃富含蛋白质和铁元素的食物,尤其是动物瘦肉,比如猪肉炖粉条,鸡肉炖蘑菇,排骨汤等等;

多吃一些水果蔬菜(如苹果香蕉草莓西瓜猕猴桃等新鲜水果和油菜菠菜西兰花生菜黄瓜等应季蔬菜),少吃油腻不易消化的食物及含酒精类的饮料;

注意休息保证睡眠充足,不熬夜;保持外阴清洁干燥避免细菌感染引起感染;

做好避孕措施;

遵医嘱定期复查。

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