六个月的宝宝吃什么补钙？
1.钙是宝宝身体中不可缺少的元素之一，特别是6个月大的宝宝对钙的需求量会更高一些呢！如果钙不足就很容易发生佝偻病等疾病哦~ 2.所以妈妈们要特别重视为小宝贝们补充钙质营养哦！那么6个月宝宝怎么补钙呢？有哪些方法效果比较好的呢？
3.首先要知道的是，除了食物和钙剂外，还可以给宝宝多晒晒太阳来促进钙的吸收哦~其实每天带宝贝出去晒一个小时左右的太阳就可以了的呢！但是要注意在紫外线不是很强的时候进行哦！否则就容易让宝宝皮肤被晒伤而引发其他疾病了呢！另外妈妈也可以在天气好的时候让宝贝穿上衣服到阳台去晒晒小手和小脚丫哦~也可以起到很好的补钙作用哦～ 4.6月龄的婴儿可开始添加蛋黄、鱼泥、菜泥等辅食；7-9月的宝宝应逐渐断奶并添加烂面条、肉泥、豆腐、馒头片等食物；10-12月时宝宝的饮食应该基本接近成人了。 5.同时6个月的孩子已经开始长牙了所以建议妈妈们这个时候可以给宝贝吃一些磨牙棒或者是米饼等来锻炼一下牙齿的生长呢～
6.此外妈妈们还可以通过以下方式来补充钙质哟～牛奶是宝宝最佳的选择哦！因为牛奶不仅含有很高的含钙量而且还含有丰富的蛋白质和维生素A等物质非常适合正在成长期的宝宝们补充营养吸收呢！而且牛奶中还含有大量能促进大脑发育的氨基酸对宝宝的健康成长也有很大帮助呢！ 7.此外妈妈还可以为小家伙准备些鱼肝油或是AD胶囊来促进他体内钙质吸收哦～这些产品里都含有丰富的维生素D可以很好地帮助宝宝把体内的钙质完全吸收进去呢！
8.最后妈妈需要注意的是，在给宝贝补充钙质的同时也要适当地给他吃些维生素C哦！这个是可以有效对抗钙流失的哦～不过要注意的是，如果给宝宝吃了过多的VC，反而会导致人体不能吸收更多的营养物质呢！所以一定要注意适量原则哟！总之想要给宝宝补充足量的钙质，就要做到合理地搭配好膳食才行噢！只有这样才能更好地满足小家伙们的需求啦～