一、补充叶酸 叶酸对于宝宝的健康成长是非常重要的，孕妇身体中的叶酸水平直接影响胎儿的发育，因此孕期女性需要及时的补充叶酸，预防胎儿畸形或流产的情况出现。建议孕妈妈每天吃300微克的叶酸可以预防胎儿神经系统发育疾病和增加婴儿出生体重等效果，而且还可以防止早产或者新生儿出生后患脑水肿等疾病。
CBA公司没钱，央视不买转播权了，所以不直播了。其实这个转播权的归属问题挺复杂的。 CBA的转播方面一直有两个平台负责直播——CNTV和CCTV5+，这两个都是央视自己的平台，本来应该无条件的免费直播。
作为在成都有次赴死体验的人，来答一波 （注意：本文可能引起某些生理不适，请谨慎阅读） 在成都有个群叫“搭车去西藏”，群里大概有两百多人，都是想去西藏，又没人车去的。我就是在那里认识了现在一起去西藏的小伙伴。 色达在我心里一直是个圣土！
看了十年球了，以前是在足球频道看直播、录像，但现在这个渠道基本上已经没有了。 这里推荐几个网站或者APP，可以找到亚冠比赛的录像。 需要说明的是，由于版权原因，中超、亚冠等海外赛事在大部分网站上都是不提供录像的，这些网站提供的录像一般来说都比较晚（几个小时或者几天），但都免费。
在茶陵县城坐车到广州火车东站（票价108元），坐地铁到罗湖口岸（3号线，票价6元） 然后在 罗湖口岸 坐 和谐号 到深圳市福田区（票价95元），全程12个小时左右。 如果不想坐动车，可以到火车站东广场的公路路口等车，有直达福田的汽车（票价90元），约10小时。