孩子补钙哪种口服液好?

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目前儿童钙制剂五花八门,广告铺天盖地,令消费者眼花缭乱,莫衷一是。专家提醒父母,给孩子补钙时,应注意儿童钙制剂的质量优劣,选择钙源、口感、吸收、安全、全面的综合性营养品。具体来讲,应从以下几个方面加以考虑:

1、钙源:儿童补钙产品主要有无机钙和有机钙两大类,无机钙主要包括碳酸钙、氧化钙、磷酸钙等;有机钙主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。选择时应首选分子相对较小的有机钙源,如容易吸收且不会产生钙质沉淀的醋酸钙源。有机钙中氨基酸螯合钙虽然好吸收,但实际加入量甚微,宣传360mg钙,其实才5mg,实属偷换概念。

2、钙含量:钙制剂中钙含量的多少,一般是通过其钙源在产品中的重量和钙源中钙的元素比,两者相乘计算而得。钙源的重量在产品中应明示,而钙源中钙的元素比可通过查询该钙源的化学式分子量获得。例如:某钙产品钙源是500mg钙的醋酸钙,经查醋酸钙的分子量可知钙元素是40,醋酸是60,这样该钙源中钙元素所占的比重是60%,即500mg醋酸钙有300mg钙元素。

3、口感:补钙产品口味的好坏直接影响儿童的服用量和服用信心。一般说来,有机钙源口感优于无机钙源。

4、吸收:钙剂中1,25-(oh)2-d3的含量是决定其吸收的要素之一,它是调节体内钙、磷代谢,促进肠道对钙、磷吸收的重要物质,它的含量越高,吸收效果越好;同时应兼顾维生素b1、b2及维生素B6的含量,这些维生素对神经、肌肉的兴奋及调节具有重要作用。

如若想要知道孩子钙含量可采用的手段:通过检查骨密度来评价人体钙营养水平是最直接有效的方法。目前常用的骨密度检查方法通常有以下两种:一是X线检查法,通常用于脊柱、股骨等检查,该检查方便易行,价格低,能进行定量分析,能为临床诊治提供依据,但是该检查存在辐射,对人体有伤害等缺点。二是超声波检查法,通常用于足跟骨检查,该检查价格低,无辐射、无损伤、无痛苦,能对骨密度进行有效量化,但是该检查的定位不准确。另外,其他通过人体体内微量元素检测仪,进行人体微量元素检测,包括钙、铁、锌等,该检查方便、灵敏度高,也能有效的评价人体的钙营养水平。

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