婴儿多大应该补钙?

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新生儿期(0~28天)

1、宝宝是否能吸收钙,和妈妈产前的钙储备有关 怀孕晚期,孕妇体内钙的储存达到顶峰,平均为300mg/dL;孕晚期钙摄入量不足,会导致胎儿钙不足或钙缺乏,宝宝出生后会出现缺钙症状,如兴奋性高、易激怒、睡眠差、哭闹多、汗多等。如果孕期摄入足量的钙剂和富含钙的食物,在给宝宝补钙时就能事半功倍了。

2、新生宝宝不需要额外补充钙剂 刚刚出生的宝贝从母体获得了丰富的钙营养,并且生后每天钙质需求量大增。但此时宝贝肠道内各种消化酶尚未充分成熟,对营养物质的吸收利用率较低。若过量补钙剂,会加重消化道负担,可能引起便秘甚至骨骼疾病。

建议妈妈不要擅自给新生宝宝补钙剂或其他药物,尤其是在服用剂量上更要谨慎。 如果怀疑宝宝缺钙,应带宝宝去医院请医生诊断后再做治疗。

婴儿期(29天~1岁)

1、宝宝每日需要摄入600-800mg的钙 这个年龄段的孩子食欲好,吸收能力也比较强,而且活动量比较大,新陈代谢比较旺盛,对钙的需求量相对比较高。这个时期的宝宝,爸妈一定要保证宝宝钙的营养,避免影响宝宝的生长发育。 不过,需要注意的是,因为宝宝已经可以咀嚼,所以在这个阶段给宝宝补钙,最好不要选择钙剂,可以尝试着给宝宝吃一些含钙量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等等。

2、宝宝爱出汗,警惕缺钙 当宝宝代谢旺盛,特别是活泼好动的宝宝更容易出汗。宝宝衣服穿得过多、盖得过于严实、室温太高或者宝宝刚睡醒的时候,都很容易出汗。宝宝睡觉时爱出汗也是常见现象。 不过,如果宝宝不是因为上述原因出汗,且出汗部位集中在头颈部,而身体的其他位置都没有出汗的情况,就要注意是不是缺钙导致的了。这时应及时给宝宝补钙和维生素D,促进钙的吸收利用。

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