儿童失血后吃什么补血？
儿童出现贫血，一般来说是由于缺乏铁元素导致的。对于这种情况可以适当的通过饮食补充。 首先建议每天保证吃500g以上富含铁元素的食物，比如鸡蛋黄、肝脏、瘦肉等动物性食物；其次是多吃富含VC的水果蔬菜，比如红枣、苹果、香蕉、猕猴桃等，提高机体对铁的吸收率。 除了改善饮食习惯之外，还可以服用补铁剂进行快速补铁。同时建议服用维生素C，以促进铁的吸收与利用，增强疗效。
另外要注意的是，补铁时最好不要食用菠菜和高蛋白食物，因为高蛋白会阻碍铁吸收，而菠菜中含有丰富的鞣酸，与铁结合会形成难溶解的鞣酸铁，不仅会导致补铁失败，还会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等症状。 一般情况下，通过食疗的方式补充铁元素需要坚持一个月左右的时间才会见效，如果服用铁剂则见效更快，但应注意不能过量服用，否则可能会产生急性中毒反应。