儿童每天要喝多少水？
6个月以内的宝宝，除了喝水还可以适当添加一些清甜的蔬果汁；7-12个月的宝宝可以尝试一些咸味的食物，如稀粥、烂面条等；1岁以上的小朋友应该像大人一样用杯子喝水了。 那么一天喝多少水才算够呢？ 一般建议，每次给宝宝喂的水不宜太多，以免增加宝宝的胃肠道负担。
0～6个月的宝宝，每次可以喂30ml左右，每天4次；7～12个月的宝宝，每次50ml，每天3次；1岁～3岁的宝宝每次100ml，每天2次。 当然啦，这只是理论上的建议，实际生活中可以根据宝宝的具体情况进行调整。比如夏天宝宝出汗多，可以多喂几次，一次少喂点；冬天宝宝出汗少，可以少喂几次，一次可以多喂点。
不过需要提醒妈妈们的是，千万不要让宝宝喝“隔夜开水”或“重复煮沸的开水”哦！ 因为经过多次加热，水中亚硝酸含量会急剧升高，有致癌风险。而且放置时间过久的开水，其中蛋白质、氨基酸等成分也会逐渐变质，宝宝喝了之后可能会导致腹泻。