怎么打好职业篮球?
个人理解,打好篮球需要做到三点: 1.掌握基本技巧;2.通过大量训练和实战积累经验,提升比赛感觉;3.通过持之以恒的训练,改善身体素质和能力素质,并形成自己的特点、打法等。
1.掌握基本技巧:这个很简单,多练多学即可,不过需要注意的是,练习时候要讲究方法,比如运球时,最好找朋友进行逼抢,这样可以训练你运球的稳定性与速度。传接球练习也是,注意要发力协调,不要突然一下使大劲,这样容易受伤。
2.经验的积累:这个就需要多打比赛了,在比赛中学习比赛,吸取经验教训。同时要注意观察和学习优秀球员的技术动作,查漏补缺,有目的地加强训练。
3.能力的提高:这项包括的内容就多了,首先身体素质一定要好,弹跳力、体力、爆发力都要好,才能适应高强度的对抗和追分场景。其次心理素质要好,遇事不慌乱,能果断选择正确的行动才是关键。最后还需要一定的人品(这个看球赛应该没有吧)。 最后想说的是只要喜欢篮球并且努力,每个人都有机会成为高手!