卧室能贴字吗？
可以的，我卧室就贴了“安静”和“宁静”，不过我没有在墙上打孔，是用魔术贴贴在墙上的。 之前看一本书上提到过这个问题，说古罗马人在建房子的时候就会考虑噪音的问题，把卧室尽量建得离客厅远一点且门窗都建得比较厚，这样就可以营造一个较安静的休息环境。所以其实从历史渊源上讲，卧室安静是有道理的。 另外，我们也可以在卧室里安装隔音设备来创造出一个安静的环境。比如现在很流行在床头安装一个隔音板或隔音棉，具体效果怎么样我就不知道了，毕竟我没用过.....但我相信这是很有必要做的。
除了床头上可以用吸音材料来做降噪处理外，我们还可以选择在墙壁上做一些文章——比如使用布艺吸收掉一部分声音；又或者是选用带消音功能的装饰画。同样，在房间的门框上进行装修也可以达到同样的效果。 当然最便捷有效的方法还是直接在地板或者床上铺上一层厚厚的床垫。因为人体大约1/3的重量都是由臀部承担的，所以在上面铺上一层垫子能大大减轻睡眠时带来的噪音。 至于你说的用字来代替枕头是不是真的有用，我觉得还是有那么点效果的（毕竟我没有试过）。。。
总之，无论采用什么方法，目的都是为了打造一个安静舒适的卧室环境。 P.S.如果你真的很在意楼上脚步声的话，建议在卧室门外加一把门闩会比较好。