小宝宝7个月的时候，乳牙已经萌发了，此时可以逐步添加辅食了，首先添加的固体食物应该是糊状的食物或者很烂的面条，这样便于宝宝咀嚼和消化。 那么7个月的宝宝可以吃鸡肉啦！但是鸡肉应该怎么做才能给宝宝吃呢？我们来说一下。
1、将鸡腿肉去骨，把鸡肉切成小块儿。
2、在鸡汤里面泡一个小时后，用筷子搅拌一下，使鸡汤均匀地沾到鸡肉上。
3、把鸡肉放到砂锅里面，倒入刚刚没过鸡肉的清水用大火烧开。
4、锅中汤汁沸腾后，调成小火盖上盖子炖50分钟（时间可以根据个人锅具而定），最后加入少许食盐调味即可。 这样炖出来的鸡肉肉质软滑很容易嚼碎，适合宝宝吞咽。如果妈妈想要做得再复杂一些，也可以做成鸡蛋羹给孩子吃，也是非常棒的辅食选择。 除了鸡肉外，蛋黄、三文鱼、胡萝卜、西兰花都是非常棒的营养辅食，可以经常变化着做法让宝宝吃个够。
勾彤漫优质答主鸡肉鲜嫩美味，营养丰富，特别容易消化，适合7个月宝宝食用，是宝宝辅食中不可缺少的肉类食材~
鸡肉做法多多，炒着吃，炖着吃，蒸着吃，煮汤喝都可以，做熟了之后的鸡肉特别的松软，并且更容易被人体消化吸收。特别是里面的磷脂，铁元素及B族维生素，是很容易被人体吸收利用的。此外里面还含有许多带有生物活性的肽类物质，对宝宝增强免疫力是有利的~
给宝宝第一次吃鸡肉，一般推荐做鸡肉泥，更利于宝宝的消化吸收。鸡肉一定要选择新鲜的，发臭变质的坚决不能用！鸡胸肉是最适合宝宝吃的，瘦肉多肥肉少。也可以用鸡腿，鸡翅，但是要去掉皮和多余的肥肉。做熟之后，都很容易剁成泥的。鸡肉不要加任何的调料，一定要原味~
如果宝宝不喜欢鸡肉泥的纯泥糊，可以搭配土豆，胡萝卜等蔬菜一起吃，营养也更均衡。也可以做鸡肉粥。
推荐：鸡肉南瓜粥
准备材料：鸡肉，大米，南瓜
制作方法：鸡肉，大米，南瓜全部切成小碎丁备好。大米下锅煮10分钟左右，加入肉丁南瓜丁，再煮10分钟左右，熟透，完全煮烂后搅成米糊即可。（煮鸡肉时如果出现浮沫，需用勺子捞掉）
鸡胸肉含有丰富的蛋白质、鸡胸肉纤维含量少，肉质细嫩，容易消化，特别适合宝宝食用~而且鸡胸肉价格也便宜，给宝宝做辅食最合适了。
