黄金素要吃到几个月？
看到很多不同的答案，感觉都很专业。 但我还是想说个人的真实经历和经验：我服用美思乐（即美斯宝）已经1年多了（2017.3-2018.3），没有明显感觉到皮肤变细腻、变黑，也没有发胖，但是月经周期有了变化，本来3个月一次，现在6个月一次，量比以前多一些。（说明一下我的年龄45岁） 因为工作原因需要经常化妆，为了减少化妆品对皮肤的伤害，我在网上看了好多护肤品和保健品，看到很多人推荐黄金素就买了，因为之前没吃过所以也是抱着试试看的态度。吃了大概两个月左右，每天一粒，我发现我的眉毛开始变浓了，这一点让我很惊喜，因为我眉毛本身挺浓的，但有时候还是会被问到是不是画眉了。。。
后来就一直坚持吃，期间也有问过医生，医生说可以吃的，我就继续吃了，现在快服完一瓶了，我想再买一瓶，但不知道要不要继续吃下去。 个人认为，保健品还是要长期坚持吃才会有效果，如果短时间吃完一瓶或者几瓶就没有效果，那么可能就是你身体不需要，或者说这个保健品对你不起作用。
每个人体质不同，对药品和保健品的吸收也不一样，别人吃了有效，不代表你吃就一定会见效……