宝宝7个月用补钙吗？
宝宝现在七个月了，妈妈担心宝宝缺钙，想要给宝宝补钙。其实宝宝从出生后，每天从母乳或者配方奶中获取充足钙质，基本不会缺乏。但是需要注意的是，宝宝生长速度过快、运动不足以及疾病等原因都会影响钙的吸收利用。如果爸妈发现宝宝有夜惊、盗汗、枕突、头发稀疏、厌食、腹泻等情况，就应该及时带宝宝去医院检测是否缺钙，并在医生指导下给予针对性的处理。 如果宝宝确实需要补钙，可以选择含有维生素D的钙剂，能够促进钙吸收；也可以选择生物活性钙，如乳酸钙等，容易溶解，不刺激肠胃。在补充钙剂的同时，还要补充维生素K，以利于钙沉积到骨骼上。 还可以通过饮食来给宝宝补钙。4~6个月的宝宝已经可以添加辅食，这时可以适当给宝宝添加含钙丰富的食物，如蛋黄泥、鱼泥、豆腐等。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量摄入钙剂可能引起中毒反应，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状；而且服用钙剂应在饭后，避免空腹服用导致腹痛。同时，也不要随意给宝宝食用市场上销售的补钙产品，防止因操作不当损害宝宝的胃肠功能。 除了补钙，还应注意补充维生素D，维生素D能够促进肠道对钙的吸收和骨骼中对钙的利用。人体皮肤通过阳光照射自行合成维生素D3，除了补钙，每天带宝宝到户外晒半小时太阳也能达到补钙的效果哦！