篮球和足球谁累?

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我是踢球的,但我爸是打篮球的。所以从小也打过几年球。 就我的感觉而言,如果两个球场的场地是一样的大小一样的高度的话(这个条件应该很难满足吧),我感觉打篮球会比踢足球累一些。 我觉得打篮球比较累的原因可能在于以下几点。

一、移动次数更多 这是显而易见的,我们踢一场90分钟的比赛,全场奔跑距离大概为12公里左右;而打一场90分钟比赛的人,全场奔跑距离大概在8到14公里之间不等。 虽然我们在跑动中的加速和减速幅度没有篮球中那样大,但是我们在场上不断的折返跑,会让我们感到更加的疲惫。 在场上的时间越久,这种差异感就会越发明显。

二、上下坡的次数要多于篮球 因为场地的原因,足球场一般都是有高低差的,在球场上上下下起伏的感觉也会比篮球场更加明显一些;而且由于足球是在草地上进行的运动,草地相对于水泥地来说会更加的柔软,每进行一次奔跑,膝盖所受到的压力也要大于篮球场。

三、需要控制身体的摆动幅度更大 这一点其实跟第二点有点关系,因为草坪对于膝盖的缓冲作用更好了,所以为了保持平衡我们的膝盖要做出更大幅度的摆动。另外,足球有守门员,篮球是没有的。我们在带球过人或者突破的时候,都要时刻注意观察门前的情况,防止被断球或者在门前被打一个抢断入网;所以在运球的过程中,我们必须把身体摆出更大的幅度以保持平衡并且随时做好变向的准备。 而这也就导致了篮球比赛中,我们很少能看到球员大幅度晃动身体,大部分时候都是小碎步加变向,然后迅速上篮或是出手投篮;但足球就不一样了,我们可以做很多花活。这就导致了我们在看篮球赛和在踢一场好点的足球时,都会给人一种“这场比赛很激烈”的感觉。

四、对体能的要求更高 我不知道为什么人们普遍会觉得篮球是一项体能消耗很大的运动……虽然我踢过两年足球,但也打过一年的篮球。我觉得两者的体力消耗都差不多……不过既然这个问题里说的是哪项运动更费体力而不是哪个项目更需要耐力,所以我还是不在这儿争辩了。 但确实,足球对爆发力和速度的要求很高,这也是很多人以为篮球比足球费体力的重要原因之一——毕竟,大家都想看一些劲爆的比赛嘛~ 以上是我的个人见解啦!欢迎大家一起讨论~

优质答主

作为一个篮球场上,从初中开始混到大学退役的胖子 我的感觉是篮球比足球更累 因为我打篮球的时候,除了投篮以外,几乎全程都在跑动,防守端脚步移动很快,进攻端突破也很快 所以我在打一场比赛之后通常都会很疲惫(虽然体重大,但是身高也不高) 我接触足球是在高中时期,那时候踢了一年多,因为身体素质比较差而且技术粗糙,所以当时经常摔倒,每次都是爬起来继续奔跑,或者干脆直接放弃跑,因为体力太差了,有时候甚至能跑一整场下来不休息一下 在后来上大学后,又重新捡起篮球打,现在体重增加了不少,但是我还是觉得打篮球要比踢球累的多 因为在打球的过程中我是会不断上篮和突破,而足球更多时候是传切配合然后射门或进球,两者带来的劳累程度肯定是不同的!

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