孩子能吃核桃吗？
孩子吃核桃好处多，但是不能多吃，对于孩子吃核桃的量，要因人而异，孩子脾胃功能不太好的话，每天2-3个足矣，脾胃功能比较好的孩子可以适当多吃一两个。但是如果是在辅食期加餐核桃的话，就要减少相应的大米和肉类的量。
此外，建议给孩子吃核桃的时候一定要去皮，因为去掉褐色的果皮的核桃营养更集中，更容易消化吸收，此外，还更保健，孩子体质会更好。去皮核桃可以直接吃，也可以研碎放入粥里，肉蛋里同食，或者放在豆浆机里榨汁喝。
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孩子吃核桃好处多，但是不能多吃，对于孩子吃核桃的量，要因人而异，孩子脾胃功能不太好的话，每天2-3个足矣，脾胃功能比较好的孩子可以适当多吃一两个。但是如果是在辅食期加餐核桃的话，就要减少相应的大米和肉类的量。
此外，建议给孩子吃核桃的时候一定要去皮，因为去掉褐色的果皮的核桃营养更集中，更容易消化吸收，此外，还更保健，孩子体质会更好。去皮核桃可以直接吃，也可以研碎放入粥里，肉蛋里同食，或者放在豆浆机里榨汁喝。